Citáty o tělocvičně

citace tělocvičny

Chodit do posilovny může být velmi těžké, i když to musíme dělat alespoň jednou týdně. I když si ostatní mohou myslet, že to může být stejně přirozené jako koupání nebo jídlo, většina z nás to považuje za náročné. Jsme na sebe tak pyšní, až budeme moci konečně chodit do posilovny i jen na 30 minut. Samozřejmě, ležet na gauči nebo sledovat flákání se Netflixem je mnohem lákavější ve srovnání s návštěvami tělocvičny, ale mezi těmi dvěma je to pro naše tělo ve skutečnosti výhodnější.

Chodit do posilovny posiluje vaše tělo a svaly, udržuje jej ve formě, snižuje krevní tlak, snižuje tělesný tuk a předchází nemocem. Když jste fit, máte ze sebe dobrý pocit. Zvyšuje se vaše úroveň důvěry a vaše vztahy s ostatními lidmi se posilují, protože byste mohli mít energii trávit s nimi více času. Cvičením se uvolňují známé šťastné chemikálie zvané endorfiny. Myslím tím, kdo nemá rád pocit, že je pořád šťastný, že? Spolu s těmito výhodami také návštěva posilovny podporuje dobrý spánek a snižuje stres.

Chceme vás povzbudit, abyste od dnešního dne byli aktivní. Tyto citáty o tělocvičně, které jsme shromáždili, vám mají připomenout, že chodit do tělocvičny nebo cvičit budou z dlouhodobého hlediska určitě prospěšné pro vás i pro lidi kolem vás.

Citáty o tělocvičně

1. Rád přeměním místo na džungli, na moje hřiště. - Tory Lanez



2. Každý potřebuje resetovací tlačítko, abyste mohli začít svůj den bez obav. Pro některé lidi to běží; pro některé to jde do posilovny. Pro mě je to meditace. - Matt Bomer

3. Jediné, co dělám, je cvičit. Ó můj bože! Polovina mého života je někde v tělocvičně a potím se. - Tom Brady

4. Nerad chodím do posilovny a dělám to staromódním způsobem. Nesnáším všechno, co je příliš přímé, příliš rutinní, příliš známé. Opravdu, opravdu rychle se nudím. - Rihanna

5. Teď si myslím, že chodit do posilovny je nejlepší droga. Chodím čtyřikrát týdně a dává mi to bzučení, které potřebuji. - Amy Winehouse

6. Když vás tato romantická láska trápí, je to ohromující - nemáte kontrolu, jste iracionální, chodíte do posilovny v 6:00. každý den - proč? Protože je tam. - Helen Fisherová

7. Pracoval jsem bezpočet hodin v tělocvičně, takže mám pocit, že už jsem na hru připraven. Takže když poslouchám hudební předehru, jde opravdu jen o osobní zábavu. - Kyrie Irvingová

8. Postupuje se takto: Jsem nahoře na mrtvici 10 nebo 10:30. Mám snídani a čtu noviny a pak je poledne. Pak možná trochu zdřímnout po obědě a jít do tělocvičny, a než si to uvědomím, je čas se napít. - E. L. Doctorow

9. Tak nějak jsem se stal krysou v tělocvičně. Čím více výsledků jsem viděl, tím více jsem se oddal. Je to skvělý pocit, když se vám vaše tvrdá práce vyplatí. Myslím tím, že když vynechám hamburgery In-N-Out, na konci tunelu by mělo být světlo! - Jonathan Lipnicki

10. Můj sport je cyklistika. Nejsem moc tělocvična, ale ráda jsem venku - turistika, kanoistika, kempování. - Diane Krugerová

11. Předtím jsem předstíral, že můj Peugeot, který v dešti v dešti jezdil do posilovny, bylo Ferrari na pásu Vegas. - Conor McGregor

12. Nechodím k psychiatrovi. Nechodím do posilovny. Utekl jsem od svého účetního, utekl jsem od svého zubaře. Všichni vám mají pomoci, ale já ráda zůstávám v posteli, kde mám šanci přemýšlet, jako Rossellini. - Marlene Dumas

13. Chodím do posilovny a dělám 75 tahů, 75 poklesů, 150 dřepů, 150 kliků a pak 20 minut ab práce. Hotovo. Trvá to hodinu; Jsem dovnitř a ven. Po celou dobu se potím. - Charlie Hunnam

14. Byl jsem trapně vyhlížející s obrovskými hnědými očima, tmavě hnědými vlasy rovnými tužce upravenými do účesu rumunské staré školy z 80. let. A byl jsem velmi, velmi malý. Vždy jsem byl nejmenší dítě na mé ulici a ve škole ve škole. Tělocvična byla jediným místem, kde jsem se nemusel bát, že bych se cítil trapně, protože jsem byl tak drobný. - Dominique Moceanu

15. Gold’s byla první kulturistická tělocvična vyrobená pro kulturisty. - Joe Gold

16. Lidé někdy říkají, že jsem vyrušen. Nejsem vyrušen. Jsem chytrý. Kapitalizuji, zatímco je železo horké. Proto se snažím dělat filmy. Dělám podcast. Dělám rozhlasovou show. Pracuji na FOX. Mám tělocvičnu; Hodně věcí se děje. Je to proto, že až skončím, chci být nastaven. - Michael Bisping

17. Pro mě fitness není jen o házení do tělocvičny; jde také o vnitřní štěstí a celkovou pohodu. - Rakul Preet Singh

18. Víte, dnes ráno jsem se podíval do tváře v zrcadle a rád jsem starý. Můj obličej má větší obsah a když teď trénuji v tělocvičně, netrénuji, abych byl silný nebo pohledný - prostě lepší, než jsem byl včera. V dnešní době je závod jen proti sobě. - Jean-Claude Van Damme

19. Odpor, s nímž fyzicky bojujete v tělocvičně, a odpor, s nímž bojujete v životě, může vybudovat pouze silnou povahu. - Arnold Schwarzenegger

20. Chodit do posilovny je skvělé pro vaše tělo, ale také pro vaši mysl. - Rory McIlroy

citace tělocvičny

21. Mám pocit, že mám opravdu požehnání a štěstí, že mám velmi dobrý společenský život mimo tělocvičnu a že mám opravdu úžasnou rodinu. Moji rodiče jsou tak podporující. Mám mladšího bratra a dvě mladší sestry a jsou opravdu úžasné. Takže mám pocit, že dostanu to nejlepší z obou světů. - Aly Raismanová

22. Někteří lidé rádi chodí do hospody; Rád chodím do posilovny. - Frank Bruno

23. Tělocvična je někde, kam můžete jít a jen tak na hodinu zapomenout na to, čím se živíte a co děláte denně. Prostě se otočíte a pustíte se do toho. - Luke Evans

24. Věřím, že budu jíst, co se mi líbí, a potit to v tělocvičně. - Irina Shayk

25. Mým cílem je chodit do posilovny každý den, kdy jsem na dovolené. Obvykle skončím spaním a pijem pivo. - Gary Allan

26. Zlaté medaile jsou vyrobeny z potu, krve a slz a každodenního úsilí v posilovně. - Gabby Douglas

27. Cvičení je pro mě opravdu důležité - je terapeutické. Takže pokud se někdy budu cítit napjatý nebo ve stresu, nebo že se chystám zhroutit, dám si iPod a vyrazím s dívkami do posilovny nebo na kole po Michiganském jezeře. - Michelle Obama

28. Jen jsem rád byl v tělocvičně. Občas to bylo těžké. Někdy jsem chtěl přestat, ale jsem rád, že jsem to vydržel. - Kevin Durant

29. Boj se vyhrává nebo prohrává daleko od svědků - za liniemi, v tělocvičně a venku na silnici, dlouho předtím, než budu tančit pod těmito světly. - Muhammad Ali

30. Osoba, která vydělává federální minimální mzdu 7,25 $, se nebude jíst v restauracích. Neberou hodiny klavíru. Nejdou do posilovny nebo do studia jógy. Na Den matek neposílají mámě květiny. Jak dobrý je tento člověk v ekonomice? Pokud to zvýšíte na 15 $ za hodinu, dělají všechny tyto věci. - Nick Hanauer

31. Jsem jednoduchý. Miluji turistiku, chodím do posilovny a dělám nějaké jednoduché věci. Miluji pobyt venku, miluji jízdu na kole. Prostě věci, které jsou zábavné! - Lea Michele

jak děláš někoho jako jsi ty?

32. Nekouřím, moc nepiji a chodím pětkrát týdně do posilovny. Žiju zdravě a cítím se skvěle. Vím, že můžu běžet maraton. - Sarah Michelle Gellar

33. Miluji tělocvičnu; Miluji basketbal. Jsem z toho opravdu vášnivý. - Kyrie Irvingová

34. Žiji v tomto pozitivním rámci mysli, kde přitahuji jen pozitivní věci. Ovládám svou energii, stravuji se správně, medituji, jsem v tělocvičně, dělám všechny ty věci, které mám dělat. Ten mladý, nezralý způsob myšlení jsem minul. Jen chci být skvělý. - Shameik Moore

35. Starám se o svoji kondici. Každý den chodím do posilovny a snažím se udržovat svoji fyzickou zdatnost; bez toho je těžké se postavit výzvám na šachovnici. - Viswanathan Anand

36. Můj jediný osobní čas je pár hodin ráno v tělocvičně. - Aaron Schock

37. Matematika je jako chodit do posilovny pro svůj mozek. Ostří vaši mysl. - Danica McKellar

38. Chodím do posilovny a pracuji rutinou. Ale pokud uvidíte někoho s osobním trenérem, víte, že dělá 10krát více než vy. Vzdáte se svého pocitu identity. Pokud sledujete film „Největší poražený“, uvidíte, že se lidé vzdávají své identity, aby se stali něčím jiným. - Irvine Welsh

39. Mnoho pozdních nocí v tělocvičně, spousta časných ranních hodin, zvláště když vaši přátelé chodí ven, chodíte do posilovny, to jsou oběti, které musíte udělat, pokud chcete být basketbal NBA hráč. - Jason Kidd

40. Chodím do posilovny, každý den plavu a občas se setkám s přáteli a dělám mimoškolní věci. - Vladimír Putin

41. Světelné dny? Co to je? Nějaký tampon?

42. Padněte sedmkrát, vstaňte osm.

43. Když moje tělo ‚křičí 'STOP, moje mysl‚ křičí ‘NIKDY.

citace tělocvičny

44. Pokud vždy děláte to, co jste vždy dělali, vždy dostanete to, co jste vždy dostali.

45. Nejlepší způsob, jak předpovědět svou budoucnost, je vytvořit si ji.

46. ​​Neutopíte se tím, že spadnete do vody; utopíte se tím, že tam zůstanete.

47. Je tam tolik lidí, kteří ti řeknou, že to nemůžeš. Musíte se jen otočit a říct - sledujte mě.

48. Čím více trénujete, tím více lidí je slabších než vy.

49. Když necvičíte, je to někdo jiný.

50. Muži by neměli skrývat slabost, měli by ji zabíjet.

51. Bolest dneška je vítězstvím zítřka.

52. Pokud se vám dýchá, máte závratě, máte pocit na zvracení, nepamatujete si své jméno, jste na správné cestě.

53. Samozřejmě je to těžké, proto tomu říkají váha.

54. Procházení je přijatelné. Pád je přijatelný. Zvracení je přijatelné. Slzy jsou přijatelné. Bolest je přijatelná. Zranění je přijatelné. Ukončení je nepřijatelné

55. Dřep! Protože někde je dívka, která se zahřívá s tvým maximem.

56. Podvádějte své přítelkyně, ne své tréninky.

57. Půllitr potu ušetří galon krve.

58. Druhé místo je pouze místem pro prvního poraženého.

59. Jen pomysli na to, jak chceš vypadat, jen pomysli na to, jak chceš vypadat. Dobře, s tím.

60. Pouhé vědomí toho, co se chystáte udělat, značně snižuje tendenci dělat to, co nechcete. Odtáhnete ruku z toho plátku pizzy, řeknete servírce, že předáváte dezert, obujete si gymnastické boty místo toho, abyste šli pod pokrývku, a místo toho, abyste na svou dceru křičeli, několikrát se zhluboka nadechněte. - Srikumar Rao

61. Rysy získané během života - například svaly vybudované v tělocvičně - nelze předat další generaci. Nyní s technologií, jak se to stane, bychom skutečně mohli přenést některé z našich získaných vlastností na vybrané potomky pomocí genetického inženýrství. - Nick Bostrom

62. Hned po draftu, když jsem vyšel do Oaklandu, proběhla tisková konference a večeře s majitelem, GM a trenérem Nelsonem. Následující den jsme prozkoumali prohlídku a nějaký dům, ale abych byl upřímný, neměl jsem tušení, co dělám. Snažil jsem se najít místo poblíž naší tělocvičny, protože jsem si myslel, že tam trávím většinu času. - Stephen Curry

63. Tak jsem řekl instruktorovi tělocvičny: „Můžeš mě naučit dělat rozdělení?“ Řekl: „Jak jsi flexibilní?“ Řekl jsem: Nemohu dělat úterý. “- Tim Vine

64. Opravdu nemám rád tělocvičnu. Mám rád zážitky, takže využiji jakékoli šance, že půjdu na kole nebo na túru. - Blake Lively

65. Jsem soutěživý člověk. Miluji hru basketbalu. Jsem krysa v tělocvičně. - Paul Pierce

66. Když chodím do posilovny, je velmi důležitý strečink. U póla nepotřebujete příliš mnoho síly, takže se nechcete příliš budovat. Je to všechno o flexibilitě. - Nacho Figueras

67. Nezačneš chodit do posilovny a na lavičku s tlakem 300 liber. Začnete tím, že bar. - Thomas Rhett

68. Pokud si myslíte, že cvičení je 60minutový závazek třikrát týdně v tělocvičně, chybí vám to úplně. Pokud si myslíte, že dieta má něco společného s výživou, nevidíte les mezi stromy. Je to životní styl. Vím, že to zní klišé, ale musíte najít věci, které máte rádi. - Brett Hoebel

69. Ale v průměru chodím do posilovny asi čtyřikrát nebo pětkrát týdně. Dnes jsem s tréninkem tak zkušený - teď vlastně poslouchám své tělo. Moje tělo potřebuje svobodu. Když trénuji, vytvářím klid a produkuji kyslík v krvi. Pomáhá mi to lépe myslet a relaxovat. Školením problém zvýrazníte. - Jean-Claude Van Damme

70.Abyste dosáhli něčeho, co jste nikdy předtím neměli, musíte udělat něco, co jste nikdy předtím.

citace tělocvičny

71. Někdy jsem se doslova objevil v tělocvičně s panickým záchvatem a můj trenér by zněl: „Dobře, pojďme si dát snídani.“ Nemohu mu dostatečně připočítat, že tu pro mě byl „A nejen jako trenér, kde je to jako:„ No, no tak, člověče, musím tě napumpovat. “Více se staral o mou mysl a stav, ve kterém jsem byl. - Dylan O'Brien

kdo se navzájem zná lepší otázky

72. Stejně jako pravidelně chodíte do posilovny, abyste udrželi své tělo v kondici, i pravidelné poradenství v párech může udržovat kondici vašeho vztahu. - Laura Wasserová

73. Nemám iPod. Myslím, že mám pár. Ne každý? Ale nepoužívám to. Potřebuji, protože teď chodím do posilovny a už mě unavuje poslouchat ranní rádio. Chci nějakou hudbu! Mám video iPod, ale také ho nepoužívám. - Ricky Schroder

74. Promluvme si o svátcích, konkrétněji o spotřebě během svátků. Pokud je pravda, že „Jsme to, co jíme“, většina z nás by byla k nepoznání v období, které sahá od noci před Dnem díkůvzdání přes ten den začátkem ledna, kdy se všichni rozhodnou vrátit do posilovny. - Rachel Nichols

75. V Atlantě toho není moc co dělat, takže herci šli společně do tělocvičny, společně nakupovali a večeře byla vždy společná věc. Právě to je zážitek z celého letního tábora, že natáčení filmů tak jako tak bývá. - Timothy Olyphant

76. Moje kolo je moje tělocvična, můj invalidní vozík a můj kostel v jednom. Chtěl bych jezdit na kole celý den, ale dostal jsem tu věc, která se jmenuje práce, která stále stojí v cestě. - Bill Walton

77. Nejsem někdo, kdo často navštěvuje tělocvičnu. - Timothee Chalamet

78. V naší hře vás udržuje v kondici právě vaše ješitnost. Mám nastavenou malou tělocvičnu a jezdím na jednorychlostním kole do kopců za mým domem. V poslední době jsem byl trochu lenoch. Obvykle je to filmová role, která mě nutí začít se dostávat do formy. Mezi rolemi se snažím trochu udržovat, ale vůbec nejsem fanatik do cvičení. - Bill Paxton

79. Pokud nebudu týden chodit do posilovny, budu stále hubenější a hubenější. - Venus Williamsová

80. Po celý svůj život jsem se snažil sdílet své přesvědčení, že získání a udržení zdraví se nemusí cítit jako práce. Můj život není o deprivaci; Nedržím dietu ani otroky v tělocvičně. To, co dělám, je jíst čisté, výživné a skutečné jídlo. Užívám si lahodná jídla se zdravými tuky, jím, dokud nejsem plný a spokojený, a zůstávám hubený. - Suzanne Somersová

81. Pokud jsem v tělocvičně, zůstanu na chvíli a obvykle nejsem ve spěchu s odchodem. - Tyler Hoechlin

82. V tělocvičně dělám celotělové okruhy s nízkými váhami a vysokými opakováními, stejně jako se čtyřmi nebo pěti kardio intervaly vhozenými do mixu. Velký důraz jsem kladl na trénink základní síly a flexibility. Ve volném čase také hodně běhám. Kdykoli mohu přesunout své kardio na slunci, udělám to. - Jill Wagnerová

83. Je pro mě skutečnou silou, že mi tréninkový proces nikdy nevadil. Je to něco, co mě baví. Moc se mi líbí být v tělocvičně nebo určitě na hřišti. - Tom Brady

84. Každé ráno se plazím z postele. Sedím tam a přemýšlím: ‚Opravdu to potřebuji?‘ A táhnu se do posilovny ve své garáži. To není zábava. Nesnáším to. Cvičím sám. Závaží. - Sylvester Stallone

85. Vždycky si myslím, jaký bych byl typ jedenáctého ročníku, kdybych byl ještě ve škole? Nebo kdybych byl pořád doma, byl bych v posilovně 24/7? Byl bych tak dobrý na kytaru? Vím, že bych nebyl tak zralý jako já. - Shawn Mendes

86. Při fyzické přípravné práci víte, že když půjdete do posilovny, dostanete velikost. Není šance, že se to nestane. Emoční přípravná práce je proměnná. Jednoho dne byste mohli vstoupit na scénu a odpojit se od svých myšlenek a pocitů a mít drsný den hraní, protože nemůžete úplně využít toho, co potřebujete. - Chris Evans

87. Chtěl bych navrhnout pomalé cyklování. Dojíždět na kole. Rázem odstraníte potřebu a absurdní náklady na veřejnou dopravu. Cyklistika je téměř úplně zdarma. S posilováním na kole už není potřeba posilovna. A můžete jít svým vlastním tempem. - Tom Hodgkinson

88. I když si vždy můžu odpočinout v tělocvičně, ráda plavu a potápím se, abych se cítila dobře. - Irina Shayk

89. Roztrhněte se, položte se.

90. Bolest je slabost opouštějící tělo

91. Být poražen je často dočasný stav. Vzdání se je to, co z něj dělá trvalou věc.

92. Neúspěch je pouze dočasná změna směru, která vás připraví na další úspěch.

93. Pokud se nepřipravíte, připravíte se na neúspěch

94. Nejhorší věc, kterou můžete být, je průměrná.

95. Jděte tvrdě nebo jděte domů.

citace tělocvičny

96. Jezte velké, zvedněte velké, zvětšujte se!

97. Když to začne bolet, pak začne sada.

98. Nejtěžší na získání titulu je schopnost dostát mu.

99. S velkou velikostí přichází i velká odpovědnost

100. Není to nic jiného, ​​než to udělat.

101. Nejsem tady, abych si promluvil.

102. Dřepte, dokud nezvracíte.

103. Batolata musí vystoupit z fotbalového hřiště a na hřiště. Děti potřebují jít ven z tělocvičny a hrát sousedské stickball. Musíme dát dětem prostor, aby si vytvořily svá vlastní pravidla, stanovily si vlastní podmínky a pohybovaly těly po svém. - Darell Hammond

znamení, že tě tvoje žena už nemiluje

104. Pochybuj o mě, nenáviď mě, jsi inspirace, kterou potřebuji.

105. Narodili jste se slabí a umíráte slabí, to, co jste mezi těmito dvěma časovými obdobími, je na vás.

106. Je mi jedno, kolik opakování uděláš, pokud zvedneš dívčí závaží, dostaneš dívčí tělo.

107. Síla uvnitř, hrdost na celou.

108. Tvrdá práce poráží talent, když talent tvrdě nefunguje.

109. Vítězové trénují, poražení Stěžují si.

110. Vítěz nikdy nekňourá.

111. Nepožaduješ respekt, ale získáš ho.

112. Dobré nestačí, pokud je možné lepší.

113. Pokud se lišta neohýbá, jen předstíráš.

114. Postava je, kdo jsi, když se nikdo nedívá.

115. Jediný úspěch nastane, než bude práce ve slovníku.

116. Od prvního dne jsem měl cíl být nejlepší.

117. Žádná bolest, žádný zisk.

citace tělocvičny

18. Každý chce být kulturistou, ale nikdo nechce zvedat těžké zadky.

119. Nikdy neříkej, že obloha je limit, když jsou na Měsíci stopy.

120. Více bolesti, více kočičky.

121. Život je příliš krátký na to, aby byl malý.

122. Očekávat, že se k vám svět bude chovat spravedlivě, protože jste čestný člověk, je jako očekávat, že vás býk nebude účtovat, protože jste vegetarián.

123. Buďte pyšní, ale nikdy spokojení.

124. Někteří lidé chtějí, aby se to stalo, někteří si přejí, aby se to stalo, jiní to uskutečňují.

125. Jen vy se dostanete ven, co jste vložili.

126. Pokud pro něco nežijete, zemřete pro nic.

127. Musíte dělat to, co ostatní nedělají, abyste dosáhli toho, co ostatní ne.

128. Ano, jednou jsem měl přítelkyni, ale nemohla mě spatřit, tak o co jde?

129. Posedlost je to, co líní lidé nazývají věnováním.

130. Nejhorší věc, kterou mohu být, je stejná jako všichni ostatní. Nesnáším to.

131. Každému, kdo o vás pochybuje, řekněte, že selžete, pokuste se dvakrát tak tvrdě dokázat, že se mýlí.

132. Kardio? Je to španělština?

133. Budujte své tělo, budujte svou postavu.

134. Dělám to proto, že můžu, můžu, protože chci, chci, protože jsi řekl, že nemohu.

citace tělocvičny

135. Nejsem na steroidech, ale děkuji za prosbu.

136. Zůstaňte slabí. Ty talíře jsem stejně potřeboval.

137. Mám 99 problémů, ale lavička není.

138. Když jde do tuhého, jde do tuhého.

139. Pokud nejste první, jste poslední.

140. Nemůžete ohýbat tuk, takže drž hubu a zvedni se.

141. Cvičte tvrdě, aby se ponořili hlouběji než 6 stop do země. Chcete výsledky, pak trénujte takhle.

39akcie